Я просто оставлю это здесь.


( Read more... )

вот такая пурга меня с утра закружила.

Click to view

даже комментировать боюсь...

нужны ли комментарии? не знаю.
видео может не просматриваться в ЖыЖы. но отлично все видно на ютубе.
приятного просмотра :)

Click to view

Это гениальный сайт - http://fitnessguides.ru/pravilnoe-pitanie-i-eda-dlya-rosta-vashix-myshc/Read more... )

Ягоды годжи

( Всякий бред про ягоды... )

Сыр, сметана, сыр, тирамису на ужин. Мое лицо!

(крупным выделила я наиболее фееричные моменты. С форматированием сейчас повожусь, чтобы было красиво, а то вчера почему-то жж тупил и упрямился).


( Read more... )

( Read more... )

От последней строчки я даже подвисла и не очень понимаю, как и что тут можно сказать. Я просто спрошу - чивоо? что такое пяточный жир? Не, может я действительно что-то упускаю: вот похудею, а он останется. Даже страшно представить!
Про свои мысли на счет того, что изображено на фото я промолчу:))

( Read more... )

Почему-то это было в ленте друзей в сообществе лучше_молчи, но сам пост уже удален (подозреваю, что его там опубликовали по ошибке).
---------------------

Похудеть с помощью бега реально?


( Read more... )

Нашла тут на просторах.
Рекомендации фееричные, особенно про урезание рациона. Но за картинку поедания банана, сидя на унитазе, можно простить все:)
Итак, если вы хотели стать скинни-фет, но никак не могли найти правильно руководство - это видео для вас!

Click to view